Pies hinchados en el embarazo

¿Porqué se hinchan los pies en el embarazo?

Si estás embarazada y notas que se te hinchan los pies, no te preocupes, es normal que tu cuerpo reaccione así.

En el período de embarazo, los pies se hinchan debido a que tu cuerpo está sufriendo un aumento de fluidos corpporales, con la finalidad de retener tejidos y así adaptarse a las nuevas circunstancias corporales.

No solamente se hinchan los pies, también el útero, el tejido mamaria y otros órganos y tejidos del cuerpo de las mujeres, sufre alteraciones y eso puede ocasionar dolor o malestar.

¿Qué hacer para desinflamar los pies en el embarazo?

Si quieres que tus pies hinchados debido al embarazo, vuelvan a su estado normal, te recomendamos que hagas lo que te anunciamos a continuación:

1. Intenta sentarte el máximo tiempo posible, con la finalidad de que tus pies no estén aguantando el peso de tu cuerpo.
2. Cuando estés en la silla, prueba de elevar los pies y no cruzar las piernas.
3. Haz estiramientos musculares en las piernas para mejorar la circulación de tus vasos sanguíneos.

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